Werking van het brein
Tijdens die eerste hechting krijgt je brein een hele lading prikkels binnen. En je brein, dat als baby nog piepjong en volop in opbouw is, probeert al die indrukken zo goed en zo kwaad als het kan te verwerken. Belangrijk om te weten: je brein groeit en vormt zich niet in isolatie, maar in verbinding met je ouders of verzorgers. Hoe je wordt vastgepakt, getroost of gezien… dat laat letterlijk sporen achter in de structuur én de werking van je brein.
Om het wat overzichtelijk te maken (een grote versimpeling van al die kronkels en verbindingen), kunnen we je brein opdelen in drie lagen:
- Het reptielenbrein (hersenstam): dit oudste stuk zorgt voor pure overleving. Ademhalen, hartslag, reflexen en instinctieve reacties zoals vechten, vluchten of bevriezen. Dit is het eerste deel dat zich ontwikkelt.
- Het zoogdierenbrein (limbisch systeem): dit deel draait rond emoties, geheugen en sociale verbinding. Hier wordt je hechtingspatroon gevormd. De manier waarop je ouders of verzorgers met je omgaan, tekent hier je emotionele reacties en je gevoel van veiligheid.
- Het mensenbrein (neocortex): dit is het jongste en meest “high-tech” stukje. Hier zitten je logisch denken, taal, plannen en zelfreflectie. Dit groeit later en is sterk afhankelijk van hoe veilig en gezien je je in die eerste jaren hebt gevoeld. Om een idee’tje te geven: dit komt pas ‘online’ op 18 maanden en is “volgroeid” op 25 jaar.
Wanneer je basisbehoeften voldoende worden gehoord en beantwoord, ontwikkelt je brein zich in een bedding van veilige hechting. Dat geeft stevigheid vanbinnen, een soort innerlijke rust dat je mag vertrouwen op jezelf én op de wereld rondom jou.
