Skip to content

Stoot je steeds tegen dezelfde steen?

Infosessie Week van de Geestelijke Gezondheid

Schetsing Schematherapie

Wat kan je verwachten van de E-learning?

Alvast een klein oefeningske

Les 1: Hoe ontstaan blauwe plekken?

Je basisbehoeften

Oefeningske om effkes in te checken

Liefde en verbinding

Spel en spontaniteit

Les 2: Het brein en hechting

Je brein en hechting

Wat is dat hechting?

Waarom is dat zo belangrijk?

Werking van het brein

Bij een veilige hechting…

Bij een onveilige hechting…

Neuroplasticiteit

Zelfreflectie-oefening: jouw hechtingsverhaal & je brein

Les 3: Je veilige plek

Les 4: Welke zijn jouw blauwe plekken?

Welke zijn jouw blauwe plekken?

Introductie ‘blauwe plekken’

Blauwe plek: je niet verbonden en nergens thuis voelen

Blauwe plek: moeilijk op eigen houtje kunnen functioneren

Blauwe plek: verzwakte grenzen

Blauwe plek: gericht zijn naar iedereen, buiten jezelf

Blauwe plek: altijd ‘aan’ staan en jezelf niet los kunnen laten

Les 5: Waar is jouw kleine ‘ik’?

Zelfrelfectie-oefening: een momentje met jouw kleine ik

De buitenkant: de overlevingsstrategieën

Les 7: Kindmodi

Boze/Woedend kind

Impulsieve kind

Ongedisciplineerde kind

Les 8: Oudermodi

Veeleisende ouder

Schuldinducerende ouder

Straffende ouder

Les 9: Copingmodi

Overcompenseren

Les 10: Wat willen we dan wel?

Gezonde volwassene

Imaginatie – oefeningske

Positieve schema’s

Les 11: En nu dan?

Oefeningske voor het overzicht

Plan van aanpak

Ga naar vorige Topic

Ga naar volgende Hoofdstuk

Copingmodi

Stoot je steeds tegen dezelfde steen?
Les 6: Modi
Copingmodi

Previous Ga naar vorige Topic

Volgende Ga naar volgende Hoofdstuk

Ga terug naar Cursus

modal-check

202510

Demo Description

Klik voor meer info en inschrijving

Dit zal sluiten in 0 seconden

Scroll naar boven

Inloggen

Voor toegang tot deze cursus is inloggen vereist. Voer hieronder je gegevens in!

Gebruikersnaam of e-mailadres

Wachtwoord

Onthoud mij

Wachtwoord vergeten?

Registreren

Heb je nog geen account? Registreer er een!

Registreer een account